如何改善痘痘？

我们都知道长痘痘的原因有很多，压力过大、内分泌失调、卸妆不彻底等，其实长痘不必慌，一起和吉米学护肤改善肌肤状态吧！

如何改善痘痘：

1.不要挤痘痘

很多朋友都喜欢挤痘痘，但我们的手上有大量的细菌，即使洗过手，也不能完全消除。挤痘痘不仅容易让肌肤被细菌感染，还会留下痘印，甚至是疤痕，得不偿失！

2.不要化妆

很多女孩在脸上长痘痘的时候，喜欢用浓妆来遮瑕，结果发现痘痘越发严重。其实，化妆品会刺激皮肤并堵塞毛孔，让痘痘更加严重。长痘的时候尽量不要带妆，如果工作是需要，也应当选择淡妆！

如何预防痘痘：

1.清洁皮肤

洗脸是非常重要的，我们每天都会面对灰尘和污垢，如果不清理它们，进入毛孔的污垢会让我们长出痘痘和粉刺。但是，每天洗脸不要超过两次，过度清洁会增加皮脂的分泌。如果你已经长痘痘了，经常洗脸，可以促进肌肤血液循环，缓解痘痘肌。

2.注意饮食

少吃油腻、刺激性的食品，多吃水果、蔬菜。少喝饮料、果汁，多喝白开水。