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五种方法来改善肤色暗黄

细嫩光滑的肌肤人人都想要,有些人天生肌肤就是这么好,但是也有的女性肌肤暗黄失色。那么出现暗黄的肌肤怎么办好呢?


1.保持充足的睡眠

如果发现肤色暗黄,应该及时调整自己的作息时间。晚上11点之前一定要睡觉,因为晚上11点到凌晨1点是一天中阴气最重之时,主静,应静卧养生。


2.牛奶洗脸

洗脸时可在温水中掺入半瓶左右的牛奶,可以美白润肤。轻轻按摩脸上肌肤让其更快被吸收。注意,一定要清洗干净,不要在脸上有残留,否则很容易滋生细菌。


3.饮食规律

经常熬夜加班的夜猫子们,如果实在不能早睡,可以在其他方面多多注意,特别是饮食上,多吃清淡食物,像蔬菜水果之类,一定切忌少吃辛辣油腻食物。


4.多吃养生食物

多吃一些养生食物,比如葛根,葛根有美白、平皱、改善面部肌   肤、增加面部弹性、使面部红润有活力、疮痘减少消失等诸多功效。


5.注意防晒

特别是在紫外线强烈的夏天。很多朋友就是因为不防晒,让紫外线肆无忌惮的接触皮肤,是皮肤出现晒斑、肌肤变得黝黑暗黄,所以想要白,防晒必不可少!


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文章分类: 护肤百科
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