如何呵护脆弱的敏感肌肤？

敏感肌肤更需要做：

1.适度清洁

敏感肌保养的重点，如果没有得到及时的清洁，会造成毛孔堵塞、引发细菌滋长，加重皮肤过敏现象。洁面时的水温也要特别注意，不宜用过热的水清洁皮肤，加重敏感现象。

2.健康的饮食习惯

在饮食方面，要注意营养均衡，多吃一些奶制品、豆制品及新鲜的蔬菜和水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃海鲜或辛辣等刺激性食物。

3.防晒抗敏

防晒!防晒!防晒!重要的事情说三遍！

紫外线也是促使皮肤敏感的主要原因之一，过度的紫外线随时可能破坏皮肤的保湿功能，令皮肤变得更加干燥粗糙。所以，各位敏感肌的朋友们一定要记得涂防晒品！

4.减少化妆次数

如果你是敏感肌肤的话，一定要注意减少化妆次数！这是因为敏感肌是一种高度不耐受的皮肤状态，化妆品里的成分都会对敏感肌产生危害，导致过敏，所以如果你是敏感肌，化妆品能少用就少用吧！

5.补水抗敏是关键

敏感肌由于角质层薄，所以很难保住足够的水分，会比一般人更容易感觉缺水、干燥，因此敏感性肌肤的朋友一定要及时补充肌肤水分，保持水润状态!