紫外线、挑选合适自己的护肤品
护肤原则一：不要去伤害它
大家都知道，刚出生的婴儿皮肤水嫩好到爆,可长大后皮肤却越来越糟，这是为什么呢？
其实，每个人的肌肤天生就是很好的，但是破坏肌肤健康的因素太多了，从内在来说，衰老是基因预先设定的。从牙牙学语到耄耋老人这就是自然规律，我们暂时还没有方法逆转衰老过程，但在一定程度上却可以做到延缓衰老。
一般而言，女性20岁左右的皮肤是一生中状态最好的，25岁后会出现肉眼可见的衰老征兆；生宝宝之后，因为劳累和营养损失巨大，肌肤护理也会迎来较大挑战。
外在原因就多了。生物、物理、化学和人为都会影响，幸运的是这些因素都可以控制和预防。若坚持理性护肤，你至少会比同龄人年轻10岁。
需要注意的是：紫外线堪称皮肤头号杀手，它使肌肤的胶原和弹性蛋白分解变性，使表皮层异常增厚、色素增多。因此，防晒绝对是最基础、直接、有效、简单的护肤方法。
护肤原则二：正确选择和使用护肤品
现在的护肤品，品牌众多，琳琅满目，成分也十分复杂，挑起来眼花缭乱！有些人，使用非常昂贵的护肤品，但皮肤状态却并不理想。这就说明：肌肤的好坏，与护肤品的价格并不完全呈正关系。
要选择适合自己的护肤品，第一步，应该清楚自己的皮肤状况，准确地了解自己的肤质，以及皮肤问题产生的原因。只有适合自比己的，才是最好的产品！
护肤原则三：护肤不仅是护肤品的事儿
皮肤的好坏取决于它是否健康——不仅包括生理层面的营养状况、疾病状况、结构完整性等等，另外，我们的心理状态、生活方式、饮食习惯等也是影响肌肤状态的重要因素！
一般来说，营养和健康状况良好、心情愉快的人皮肤总是更好些。所以，爱笑的女生真的会更美哦！
