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韭菜β-胡萝卜素让肌肤更活力

韭菜中含有丰富的β胡萝卜素,而β胡萝卜素可以保持皮肤和黏膜健康,还具有很好的抗氧化作用。除此之外,韭菜中还含有细胞代谢所必需的钾、维持皮肤和黏膜正常的维生素B2、改善肠内环境的膳食纤维、参与骨骼形成的钙和镁,而韭菜的独特香味是由烯丙基硫醚带来的。


它具有很强的抗菌作用,还有除去活性氧的抗氧化作用,可防止肌肤生锈,帮助我们打造靓丽肌肤。此外,它还可以促进维生素B2的吸收,因此对促进代谢、消除疲劳、提升体力都很有帮助。

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文章分类: 护肤百科
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