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为什么小棠菜美容价值极高?

小棠菜是黄绿色植物中营养价值非常高的一种蔬菜,包含了极具美容效果的维生素A(B•胡萝卜素)、维生素C、锥生素E。而且,其中钙的含量是菠菜的两倍,还含有大量有助于预防贫血的铁。


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