如何高效摄取维生素C？

在美容护肤界，有一种元素，是所有女人的挚爱，那就是维生素C。美白、祛斑、美肤，天然的美白、抗氧化剂…还能刺激胶原蛋白合成，清除自由基，抑制黑色素的形成。因此具有改善皮肤弹性，促进伤口愈合，减少皱纹产生，促进皮肤美白等功效。

很多人都误以为维C有感光性，白天不能用，会晒黑。其实是错的。因为维C并没有感光性，白天晚上都可以使用，只是需要注意防晒罢了。