长痘痘

长痘原因

长痘与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。皮肤皮脂腺产生大量皮脂，同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，导致皮脂排出障碍，从而形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖也是长痘的重要原因之一，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。

诱发因素青春期激素分泌旺盛、内分泌失调、熬夜、皮肤清洁不到位、饮食油腻等。

祛痘护理

日常护理每日一到两次用温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。

饮食注意饮食清淡，多吃新鲜蔬果，不吃油腻煎炸的食品，低糖饮食，少吃高糖食品。