长斑原因
紫外线照射是脸上长斑重要原因之一。饮食上经常吃一些含有色素的食物、熬夜、精神压力大等因素使得人体的新陈代谢的平衡遭到破坏，导致内分泌失调。使用不合格的护肤品，长期裸脸面对电子产品的辐射等都会使皮肤长斑。此外，肝、脾、肾三脏功能失调，女性妇科疾病等也会长斑。
怎么祛斑
治疗病因，因为肝肾、子宫及子宫附件疾病、更年期、内分泌失调引起的长斑，需要对症治疗，病好了，斑自然会消退。
饮食注意多吃维生素C、维生素E含量高的食物，比如西红柿、冬瓜、白菜、白萝卜、草莓、猕猴桃等。
