紫外线和防晒霜

UVB（紫外线B）、UVA（紫外线A）各自的特征

       我么应该屏蔽的紫外线有UVB和UVA这两种。中波紫外线UVB能量较强，会快速引起皮肤的炎症，导致晒伤、长斑。而长波紫外线UVA能量较弱，虽然不会马上产生影响，但是因为其波长较长，可以穿透到皮肤深处，会慢慢地伤害皮肤细胞。DNA及制造胶原蛋白、弹性蛋白的细胞频繁受损，最终就会导致长皱纹、皮肤松弛。

SPF和PA有什么含义

       SPF是对UVB的防护指标。皮肤接受UVB照射一段时间后，就会有发红的现象（晒伤），SPF30的产品可以将引发晒伤需要的时间延长30倍。目前SPF的最高级别是SPF50+（SPF50以上）。

       PA是对UVA的防护指标，防护强度用“+”表示，目前的最高级别是PA++++。

SPF是什么

       所谓的SPF,就是表示能够把通常情况下皮肤被紫外线照射后开始出现的红斑（晒伤）的时间延缓多久的指数。比如有人平常晒20分钟就会有晒伤的表现。如果涂了SPF10的防晒霜的话，理论上可以将这个时间延长10倍，也就是200分钟。

       但是，此时防晒霜SPF的实验一般都是在涂得相当厚的前提下进行的，因此实际效果可按1/5的时间开估量，而且最好经常涂补。