摆脱妊娠斑，日常护理要做好！

孕期由于局部色素沉着，有些准妈妈会长出讨人厌的妊娠斑，但很多都可以在产后逐渐淡去。为了加速妊娠斑的消退，日常生活中要养护结合，并注意以下几方面：

1.每天要保证充足的睡眠，规律作息。

2.保持平和的心态，良好的情绪，不急不躁不忧郁。

3.冷热水冲洗。坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位，能促进相应部位的血液循环，加速黑色素分解。

4.选择适当的护肤品。选用天然成分及补水保湿祛斑护肤品，根据季节不同选择防晒系数不同的防晒霜。